Reakció a reakciókra - saját rendszer vol2

Nem hittem volna, hogy a saját rendszerre olyan reakciók fognak jönni, ami miatt egy újabb bejegyzést kell írnom. Bár (eddig) csak 2 válasz érkezett a bejegyzésre, mindkettő elég bőséges kifejtés, amire nekem szintén van van válaszom, mert ahogy érzem, nem igazán azt sikerült kiolvasni a sorokból, mint amit én közölni akartam. 

Időrendi sorrendben nyilván először a bejegyzés alatti kommentet olvastam, ami azzal indul, hogy 

"Nos, ha már idejutottam formspringről és elolvastam kommentelek egyet."

Először fel se fogtam, azon stresszeltem, hogy a tárgyaimat úgy tudjam felvenni, hogy csak az az egy,  eredetileg betervezett ütközés legyen benne és nem több. Aztán eljutott az agyamig, hogy formspringről.. Gyorsan megnéztem, hogy mi a szösz, kb 3 napja a TRXes kérdés volt az utolsó. S láss csodát! 

Na itt az elején letisztáznám, hogy a kérdést Formspringre nem én írtam. Egyrészt, mert én ha azt akarom, hogy eljusson a Lifetilt közönséghez, akkor a nevemmel együtt rakom ki a LT Facebook oldalára a bejegyzést (ahogy azt korábban is tettem 2-3 alkalommal). Még egyszer mondom, hogy a nevemmel együtt, nem pedig név nélkül egy kérdés mögé bújva. Másrészt pedig ért már atrocitás a blog népszerűsítése közben, és tudom nagyon jól, hogy ezzel a bejegyzéssel nagyon sok LT-követőnél kivágom a biztosítékot, mert én csak egy akaratgyenge liba vagyok, hogy merészelekk én így beszélni a LT_ről, és egyébkéntis! Nekem meg az újabb balhé cseppet sem hiányzik. Arról nem is beszélve, hogy a látogatottság már egyáltalán nem érdekel: én az álomalakig nem állok meg, közben akinek tetszik olvassa, másokra meg nem fogom tuszkolni. "Ami nem megy, nem kell erőltetni". És ez a mondás most duplán állja meg helyét: egyrészt vonatkozik a blog népszerűsítésére, másrészt pedig magára a programra.

De ideje a konkrét válaszokra válaszolni. Kezdem Tamással, mert mégiscsak az ő rendszeréről van szó, plusz nála érzem leginkább, hogy nem azt vette ki a soraimból, mint amit én szerettem volna. 

A Lifetiltről kicsit mindig a Egely György Tiltott találmányok c. könyve jut eszembe. Csak ugye azzal a különbséggel, hogy a könyvben említett feltalálók inkább sírba viszik a találmányaikat, semmint potom pénzért eladják. A LifeTilt ennek szöges ellentéte: pénzt és energiát nem sajnálva próbálja az embereket rávenni arra, hogy "Ember, ébredj már fel, úgy nézel ki mint egy vágásra érett disznó, nem zavar ez téged?!" De van a cikkben egy rész (ami a könyvnek a lényege): 

Minden jel arra mutat, hogy évszázadokkal ezelőtt fontos kérdésekben tévútra jutott a fizika (élelmiszeripar) , s emiatt a technika fejlődése (egészségünk). Nem túlzás azt állítani, hogy ebbe több milliárd ember pusztult bele ezidáig. Akik látták a kiutat (Lifetilt), és működő, olcsó (egyszerű) és tiszta (rendkívül eredményes) többletenergiát adó szerkezeteket (életmódváltó rendszert) is készítettek, azokat eltaposták a tudomány és az ipar vezetői. Emiatt marad a szegénység, az energiaválság (elhízottság) és a környezetszennyezés (túlsúly miatti betegségek). Ma már tudni lehet, hogy hol és mit rontottunk el.

Ez most itt gyönyörűen összefoglalja a véleményemet: sajnos egy olyan rendszerben élünk, ahol nem az számít, hogy mit teszel az emberiségért, hanem az, hogy le tudod-e fizetni a kellő embereket. Az, hogy a LT sorra buktatja le azokat a cégeket, amik félrevezetik a népeket, tudva hogy pert fognak a nyakába akasztani, nagyon nem tudok mit mondani, csak azt hogy elismerésem, gratulálok és emberiség nevében köszi. Ezt most minden fajta behízelgés szándéka nélkül mondom.

És most jön az a rész, ahol valami nagyon félre lett értelmezve! Nem azért fordultam el a Lifetilttől (plusz nem fordultam el a Lifetilttől) , mert Neked pénzed van benne. A videókkal és a Diéta háborúval mindössze arra akartam felhívni a figyelmet, hogy mindig azt mondod: a többiek mögött van brand, mögötted pedig nincs, és soha nem is lesz. De ezekkel a dolgokkal egy olyan irányba kezdett el haladni ez az egész, aminek a végén (én, személy szerint) a brandet látom. Mellékesen hozzáteszem, nincs is azzal semmi baj, ha születik egy név, és a boltokban is megjelenik. Iszonyat sok odafigyeléssel meg lehet tartani a rendszert, anélkül, hogy felhígulna - egyetlen dolgon csúszhat el, ha egy idő után csak a pénz miatt csinálod, és nem azért, mert neked ez hivatásod. Az, hogy hígul vagy sem, kizárólag rajtad áll. De sem Te, sem én nem tudjuk megmondani, mi lesz belőle x év múlva. Ezekkel a dolgokkal egy ingoványos talajra lépsz rá, és nagyon könnyen el lehet benne tévedni. (Valszeg az első évben Norbi is hangosan felröhögött volna a csokis csiga ötleten..). Ha sikerül megállni, akkor respect. 

Tehát: nem azzal van bajom, hogy fejlődik a blog (nagyon jó, hogy jönnek ezek a videók, mert tényleg fájdalmas látvány mi folyik a konditermekben). Arra próbáltam volna rávilágítani, hogy szidod a márkás cuccokat, miközben a LT is elindult ezen az úton. Egy márka, soha nem úgy jön létre, hogy valaki agyából kipattan egy jó név, és majd utána mögé tesz egy tartalmat. Hanem először van tartalom, aztán ki gyorsabban, ki lassabban mögé teszi a márkát. A tiltnél azt érzem, hogy elindult a márkásodás felé. Ami nem baj, csak ellentmond a márkaellenes hozzáállásoddal. Ennyi, kész, pont, vége. De ez csak egy észrevétel, köze nincs ahhoz, hogy én a programot abbahagytam! Kb hasonló súllyal nyom a latba, hogy egyik bejegyzésben engeded a gyümölcsös joghurtot, a másikban meg tiltod. Apró baki, de nem ezen áll vagy bukik a rendszer. Pláne nem nálam, akinek semmi baja nincs abból, hogy ha a Lifetiltből márka lesz. Sőt,  örülnék neki, mert legalább nem kéne állandóan a címkéket bújnom az összetevők miatt, hanem csak levenném a polcról, mert tudom, hogy abban bízhatok. Remélem mostmár érthető, hogy nem a márkával van a bajom, hanem a logikai ellentmondással a szavak és a dolgok folyása között. Az meg, hogy neked ebből pénzed van... Ámen. Jó neked, hogy azzal keresed a kenyered, amit a világon a legjobban szeretsz. De azzal, hogy én elfordulnék a Lifetilttől, neked miért lenne kevesebb? Ugyanannyian olvasnának, ugyanannyian keresnének meg, ugyanannyain mennének Runtiltre stb. Ha a kiadod a könyved, tuti hogy megveszem, mert támogatnálak. Pontosan azért, mert 8 kilót leadtam a módszereddel, a szűkM-ből eljutottam a S, de inkább az XS mérethez. Ez a Lifetiltnek köszönhető - az ott leírt TT sorozatnak, benne a testalkat diétáknak, a motivációs bejegyzéseknek, stb stb. És csak félig a programnak. A 8 kilóból 2 ment le program alatt, mert előtte 6-ot úgy adtam le, hogy a TT-nek megfelelően ettem, és heti 3-4x edzettem. 61 kg-val kezdtem most a programot, és amíg komolyan tartottam a diétát (5. hét, félidő) addig mentem le 59,3-ra. Utána voltam 58,6, tegnap 58,9. 

És akkor a márka, és pénz után a 3. félreértés. Nem fordulok el a tilttől. Leírtam, hogy továbbra is fogom olvasni, követem a kérdéseket Formspringen, mert nagyon hasznos dolgokról van itt szó. Azt, hogy a programot abbahagyom, azt ne úgy éld meg, hogy elfordulok a Tilttől, mert a TT-rendszert azt tőled vettem át, és aszerint kajálok.
Ez volt a másik, amire próbáltam rávilágítani, és ez kicsit most engem igazol: a Tilt eltolódott a TT-ről a programok irányába. Én amikor a Tiltre kerültem, akkor a legtöbb bejegyzés még arról szólt, hogy tudatos táplálkozás, az otthoni edzések, a felkészülés és társaik. Vagyis nagy százalékban magáról a tudatos életmódról, kis százalékban a programról. Most meg 90%-ban a programokról. És az egész saját rendszeres bejegyzésből annyit vettél észre, hogy nincs program = elfordultam a Tilttől! Pedig nagyon nem erről van szó. Persze, hozzá tartozik - de vagy bejegyzésben vagy formspringen válaszként te is írtad, hogy a dolog lényege az lenne, hogy mindenki megtalálja a saját rendszerét, amit élete végéig tud követni, hogy össze tudjon állítani magának egy diétát, és ne fárasszanak a "165/72L kinek a diétáját kövessem" kérdésekkel. Az lenne itt a mondamdómnak a lényege, hogy persze, LT= TT+program. Csak én úgy értelmeztem a dolgokat, hogy a 2 összetevő közül a TT kap nagyobb súlyt, és nem a program. De ma már egészen máshogy alakulnak az arányok. Sajnos. Bár a LTGym-nek nagyon örültem - függetlenül attól, hogy nem járok konditerembe. De jó tudni, hogy ha egyszer mégis beszállingóznék egy terembe, akkor tudom, hogy hol keressem a videókat, amik bemutatják a helyes gyakorlatokat. Összefoglalva: a programot hagytam abba, és nem a tilttől fordultam el - azt továbbra is követem!

Amire meg keresed a választ, hogy merre tart a tilt: Kicsit szerintem szívleld meg ezeket a sorokat, mert pár ismerősöm is hasonlóan gondolkodik ezekről, amiket én most leírtam (ebben a bejegyzésben) - remélem immáron érthetően, félreértések nélkül. 

És akkor egyúttal válaszolnék Tomisz kommentjére is: (csak a legfontosabb részeket írtam bele a postba, de a komment minden részére válaszolok = olvassátok el a kommentet!)

LT jelenleg a fogyásról szól és egy működőnek vélt éves ciklusról és szabályrendszerről. De azon kívül nem ad jelenleg még elég támpontot az életmód részhez.

Pontosan ez az én bajom, hogy eltolódtunk ebbe az irányba, de ezt már kifejtettem. És pontosan, ahogy mondod, kell a józan paraszti agy, hogy ki tudd egészíteni a blogon  leírt dolgokat, és azt be tudd ültetni a saját rutinodba, saját életedbe. Különben jönnek az ilyen agyatlan kérdések, amiért már én is a fejemet verem a falba, mert ebből áll ki a formspring, míg régen itt érdemi kérdések voltak, amik mindenki számára hasznosak voltak, és gyakorlatilag a bejegyzéseket egészítették ki. Ez persze nem Tamás hibája, hogy a birka bandájának ennyi agya nincs, hogy ennyit kitaláljon. Arról nem beszélve, hogy esetleg ha leülne, és kiszámolná a saját kcal igényét, össze tudna állítani egy teljesen személyre szabott diétát. Bár aki ennyit nem bír kitalálni, hogy kinek a diétáját kövesse, az inkább ne is számolgasson semmit. Na mindegy, kicsit elkalandoztam. 

A videón amúgy szakadok :D Hasonló érzés fog el, amikor a rokonságban azt mondja valaki, hogy délig bármit eszik (értsd szalonna, kolbász, pörkölt), de utána már semmit, max gyümölcsöt.. God...

De ami igazán a lényeg: 

Nyilván párhuzamba kell állítani az elvárásokat és a célért feladott dolgokat. Ha én nem vagyok hajlandó lemondani a csokiról, akkor ne álmodozzunk kockahasról. Úgy érzem, hogy nem igazán olvasod a blogomat, ezért összefoglalom az eddigi események ide vonatkozó részét. Az elején  kitűztem célnak, hogy lapos, feszes hasam legyen, ezért rengeteg mindenről lemondtam, 4 napos forgódiétába kezdtem, bűnözések ha voltak, akkor kiakadtam (ld. megborulás történet). Nem volt félrekajálás, tartottam a heti legalább 4 edzést (itt elismerem, hogy az eredeti heti 5 az nem sokszor valósult meg). Aztán telt-múlt az idő, egyre terhesebbé vált a rendszer, kezdtem idegileg kikészülni, hogy nem tudom tartani a diétát, és ezt azokon vezettem le, akik abszolút nem érdemelték meg: a családomon. Anyán és Apán, akik a 2. héttől fogva, már figyelték a hűtőajtón, hogy melyik nap jön, mikorra legyen itthon hal, túró, stb. Arany életem van itthon, belátom, és mégis rajtuk vezettem le, ha valami nem úgy sikerült a programban, ahogy kellett volna. És ez itt a lényeg, hogy ezért adtam fel! Mert többet ér számomra a családom, és akkor 70 nap helyett legyen kockahasam 140 nap alatt, de közben maradjon már meg a családom! Kizárólag ezért adtam fel a programot, semmi más indok nincs.

Mondjuk ez megint nem teljesen kapcsolódik a kommentedhez, de fontosnak tartottam leírni. Szóval visszatérve: nyilvánvalóan az elvárásokat egyeztetni kell a meghozott áldozatokkal. Nagy áldozat-nagy eredmény, kis áldozat-kis eredmény. Tökéletesen tisztában vagyok vele, és én ennek megfelelően alakítom a saját rendszeremet. Nyilván ha abbahagyom a drasztikus diétát, akkor lassulni fog a folyamat. De ez nem jelenti azt, hogy fel fogom adni. Május óta csinálom ezt az egész LT dolgot, és csak a fesztivál, nyaralás és karácsony térített ki a dologból, amúgy meg tartom. 9 hónapja. Mert ez az életmódom. Barátnőm 1 éve fogyózik, -11kg-nál jár kb, és soha nem tett bele drasztikus diétát. Mert neki így a kényelmes. Ezt mindenkinek  magának kell eldöntenie, hogy bevállal-e egy drasztikus diétát vagy sem: és ezeket a döntéseket tiszteletben kell tartani. Mindenki úgy éli az életét, ahogy akarja, úgy csinálja a fogyókúráját, ahogy akarja. 

Nincs egységes, mindenki számára bevált módszer. Ez mindenre igaz: az univerzális, a mindenre jó egyenlő azzal, hogy kicsit mindenhez jó, de igazán semmihez. Ezt az iszonyat nagy bölcsességet anno még a fizika tanárom mondta általános iskolában, de milyen igaza van! Mindenre érvényes! És itt ahogy mondtad, bejön a képbe az emberi tényező: ha nem képes személyre szabni, akkor nem lesz igazán hatékony! Ezt tettem meg én - ismerem a szervezetemet, és tudom hogy mi a jó neki. Egy ember, aki annyit lát belőlem, hogy mit írok a blogomban - ő soha nem fogja tudni megmondani, hogy nekem mi a jó. Mert sem a mentalitásomat, sem a hozzáállásomat, sem az akaraterőmet, sem az egészségügyi állapotomat, sem semmit nem ismer. Aki beleszólhatna az egészbe, az csak és kizárólag Anya. De ő meg nem teszi, mert tudja, hogy én úgyis utánaolvasok mindennek, támogat abban, hogy csináljak képzéseket sporttal és kajálással kapcsolatban blabla. 

Nyilvánvalóan egy Update módszerrel 60 nap alatt nem lehet elérni azt az eredményt amit a Lifetilttel. Ezért nem tartom fairnek a versenyt: eleve esélytelen. Ha van olyan birka, hogy azt hiszi 2 hónap alatt a 2 módszerrel ugyanazt lehet elérni, annak csak annyit tudok mondani, hogy ülj le fiam, egyes. Nekem a 9 hónap alatt -8kg tökéletesen belefért volna egy 70 napos LT programba. Itt látszik gyönyörűen, hogy mi van ha csinálod a programot, és mi van, ha nem. Ezért mondom továbbra is, hogy a verseny nem fair, ha az LT egy 70 napos programmal indul, míg másoknál csak a TT marad. A hülye sügérje nem azt fogja megérteni, hogy áldozatok-elvárások egyensúlyt kéne megtalálni, hanem annyit fog belőle megérteni, hogy áú, hát ez a Norbi ez semmire sem jáú, de a lifetilt, na az! és záporozni fognak a kinek a diétáját kövessem kérdések. 

Meg kell tanulnia és szoknia az embernek egy szilárd stabil táplálkozás-szokási alapot, illetve a sportolást/rendszeres mozgást. Utána jöhet egy Update/Alexandra vagy saját stb „életmód”. Valójában ezek és a sajátod alapjai is ugyanazok lesznek, ugyanis a lényege mindnek ugyanaz

Ezt tettem én - megtanultam és megszoktam a TT rendszert a rendszeres mozgással, aminek az alapjait a Tilttől kaptam meg. Eszem hetedik ágában sincs áttérni Update-re vagy Szandira. És nyilvánvalóan az alapok közösek: mert az alap mindenhol a tudatos táplálkozás, aminek csak egyetlen verziója van. 

Remélem sikerült tisztába tenni a dolgokat, és el tudtam magyarázni, hogy mikor mire is gondoltam. Utólag elolvastam még egyszer a saját rendszert - és valóban félre lehet értelmezni. Ezzel a bejegyzéssel már remélem ki lehet venni, hogy hol mi a problémám. 

De a biztonság kedvéért csak elmondom még egyszer:

• A programot hagytam abba, és nem a Lifetilttől fordultam el!
• Azért hagytam abba a programot, mert számomra az nem kivitelezhető. De a sport és a tudatos táplálkozás megmarad. Gyakorlatilag csak a 4 napos forgódiéta esik ki, minden más marad.
• A márkával és a pénzkereseti lehetőséggel semmi bajom nincs
• attól, hogy más (a legtöbb ember) nem tud párhuzamot vonni áldozatok és elvárások között, az nem azt jelenti, hogy én sem tudok. Pontosan ezért alakítom a rendszeremet - de ezzel együtt az elvárásim is fokozatosan módosulnak.

Peace out!

Ui: Örök hálám a Lifetiltnek!