Kajában tízóraira ma megint alma volt - ezt én kajak nem bírom (de Anya se :D ) szóval itt majd lesz egy csere. Gubanc amúgy nem volt. Ja, annyi mégis, hogy a halas boltban a piacon nem kaptam tőkehalat, csak gyorsfagyasztott pangasius lett volna, de az a fajta, ami már ezelőtt szétmálik, hogy sütni kezdenéd. Szóval helyette lett afrikai harcsa - tök finom, nem szálkás, nem porlad, és 2000 JMF (jó magyar forint).
Az edzés: tetszetős volt, volt egy pillanat mkor azt hittem, hogy ha mégegyszer le kell guggolnom, akkor ott helyben elájulok - de szerencsére mindig ilyenkor szólalt meg a csipogó, így volt 20 mp-em a pihenésre, ami elégnek is bizonyult.
- 347 Kcal
- 34 perc zónában
- 22 perc felette
- HI: 172, LO:96
Holnap reggel jönne egy hétösszegzés, de reggel 3/4 8ra megyek dokihoz étlen szomjan. Nem tudom, hogy ott mikor végzek, és ezek után még mennyi energiám, erőm marad a centimérésekre még kaja előtt. Majd holnap kiderül.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése