- 376 Kcal
- 25 perc zónában
- 31 perc zóna felett (végre megint érdemi időt töltöttem 150-180 pulzustartományban:))
- Legmagasabb pulzus 182 (megint csak azt tudom mondani, hogy végre!)
- legalacsonyabb 48 (ez valszeg már az öltözőben volt, vagy még bemelegítés elejénél.)
Kajában ma nem tartottam a diétát, de így utólag összeszámolva: 1140 Kcal, vagyis fájdalomküszöbön belül vagyunk. Holnaptól viszont indul az új diéta, és halál szigorúan lesz kezelve, már csak Anya miatt is.
Ps.: Ha legközelebb elkezdenék vitatkozni valami közgázos témán a családdal: VERJETEK AGYON!!
:) Nagyon jó vagy csajszi :) Engem is megfertőztél, ugyan nem vagyok annyira elvetemült mint te :)
VálaszTörlésMondjuk a célunk is más, neked a kockahas, nekem a "bye bye egyetem alatt felszedett háj"! Szal emiatt is külön jó olvasnom a blogot :)
Jah és mellékesen jegyzem meg, hogy Drága Bátyáddal ma összefutottunk TRX edzésen és meghaltunk mindketten. Készült egy fotó is, majd ha eljut hozzám elküldöm :D :D
Továbbra is kitartást Neked!
Tima
:):):) Köszi köszi :) Az elvetemültség mindegy, lényeg, hogy te is csinálod :) Keep on movin'! ;)
VálaszTörlésBeszéltem ma vele, de basszus engem az 50-10es TRX edzés után elföldelhetnének egyből, tuti nem élném túl! Respect, hogy te így tolod! Komolyan!!!
Annak meg csak külön tudok örülni, ha államvizsgára való készülés helyett engem olvasol :)
Neked is kitartást, meg hajrá államvizsgán! :)
Vera
Fenn van a kép Facebook-on, bejelöltem rajta Zolit! Lesd meg :)
VálaszTörlés