Kaja rendben lement, igazán jól esett ma 2x is csirkét enni :) A diéta ugye 5 napból áll, mostmár bármit ehetek szóval holnap reggelire BigMac McMenüPlus... Ilyenkor az van, hogy 2 napig nem eszek, aztán újraindul az egész, szóval jön az 1. napi kaja.
Edzés: TRX - elhaláloztam. Edzőbá ma haladó edzést tartott, azzal a szöveggel, hogy legyen mit írni a blogomban (ÍMÉ! :) ). Hát nem cukorborsó? Hogy törődik a karrieremmel! :) Még most is remegnek az izmaim (1 órája lett vége az edzésnek), szóval köszi Edzőbá, hatásos volt az edzés, 2 nap múlva a puszta létezés is fájni fog! Már alig várom! :)
Egyébként 430 Kcal-t égettem el, 16:49 volt 120-150 pulzustartományban, 150 fölött 42:29. Legmagasabb pulzus 184, legalacsonyabb 104 (csak nekem vicces, hogy ez éppen a mentők száma??)
Egyébként 430 Kcal-t égettem el, 16:49 volt 120-150 pulzustartományban, 150 fölött 42:29. Legmagasabb pulzus 184, legalacsonyabb 104 (csak nekem vicces, hogy ez éppen a mentők száma??)
Bocsi, hogy ilyen rövid és száraz lett, de a HR akarom mondani Emberi Erőforrás Menedzsment sokkal izgibb, és már alig várom, hogy belevessem magam (újra)...
Ps.: találtam 1 csomó jó képet, lehet csinálok majd belőlük egy képes motivációs bejegyzést. de lehet, hogy csak egyesével adagolom majd őket,, hogy folyamatosan legyen motiváció. Majd még kitalálom. Egyet azért csak beszúrok :)
ez így van :) de nem is jössz rá, mennyit erősödtél testben - csak mikor lefutsz egy számodra eddig irreálisnak látszó távot, vagy lélekben - csak mikor mások folyton megjegyzik, hogy mitől vagy ilyen vidám.
VálaszTörlésde te úgy érzed, hogy könnyebb lesz, és ezzel nincs is semmi baj szerintem :) NEKED könnyebb lesz, de annak, aki ugyanott van, ahonnan te indultál, annak ugyanolyan nehéz még mindig... ezért kell csak csinálni és csinálni, mert minden egyes holtponton való túllépés csak megerősíti a "kapcsolatotokat" a diétával :)