46-49. nap (kedd-péntek) + semmi sem jó ezen a világon

"Minden rendben, a tárgy bőven teljesítve!" - Ezt egy exdékántól megkapni, igazán szívmelengető érzés :) Vagyis jöhetnek vissza az edzések az eredeti rendben.

A héten kimaradt a keddi meg a tegnapi TRX eredmény.

Kedd:

• 322 Kcal
• 34 perc zónában
• 24 perc felette
• 176 legmagasabb pulzus, 101 legalacsonyabb

Csütörtök:

Fogalmam sincs, mert be voltam drótozva a holter-EKG-val és vérnyomásmérővel, ezt nem akartam még megtoldani egy pulzusmérővel is. 

Gyanítom egyébként, hogy egészen hasonló eredmények születtek mint eddig: 320-350 Kcal, 30akárhány perc zónában, 20akárhány perc felette, 170 körüli legmagasabb pulzus és 100 fölötti legalacsonyabb pulzus. 

Ma pihenőnap van, de lehet elmegyek futni.. Bár eléggé visszatartó erő a -6°C, tekintve hogy a múltkor 7°C-ban akartam kb. torokgyulladást kapni...  

Valamit biztos, hogy fogok csinálni, mert kellőképpen megviselt ez a 21 évesen több orvosi papírom van, mint anyának, bedrótozás, negyed óránként vérnyomás mérés (=tegyél le mindent a kezedből, és minden 2. mérésnél nem fújja fel eléggé, picit enged rajta, majd teljesen felfújja= fájdalmasan elszorítja a karom,  esténként minden 2. mérésre felébredtem, ha átöltöztem akkor az "Anya, segíts már légyszi visszarakni a vérnyomásmérőt" mondat el nem maradhat), lesajnáló tekintetek a kardiológián, hogy "szegénykém, milyen fiatal és már haldoklik!" és egyelőre örüljek, hogy nem kell gyógyszert szednem, csak MagneB6-ot.. Bár a holtert és a vérnyomásmérőt ma leszedték, de lélekben még ott van a nyoma. (ez így értelmes??) Most jött ki rajtam ez az egész ritmuszavaros hercehurca, tegnap majdnem elbőgtem magam miatta, és most sem vagyok sokkal jobb állapotban. Ilyenkor persze semmi sem jó ezen a világon, mindenre és mindenkire dühös vagyok, és ezt azokon vezetem le, akik a legtöbbet segítenek nekem - ezt meg ugye nem kéne. 

Szóval, valszeg felkapom a nyúlcipőt és elmegyek futni, ezzel bevállalva egy fincsi torok/hörgőgyulladást - oda se neki, jövő héten reg.hét, egész héten feküdhetek.. 

Holnap jön a hétösszegzés, és akkor ott lesz egy értékelés a 6. hétről is. Meg jön majd egy bejegyzés valamikor a saját rendszerről, tekintve hogy legalább 2 hete nem az előírt diétát követem. Meg lehet még a maximalizmusról.. möglássuk.